Gimnastyka korekcyjna

Gimnastyka korekcyjna – to zajęcia ruchowe mające na celu skorygowanie wad postawy poprzez stosowanie dobrze dobranych ćwiczeń rozciągających poszczególne partie mięśniowe odpowiadające za daną wadę postawy. Ćwiczenia są dobieranie indywidualnie do każdego ucznia i są dostosowane do aktualnego stanu i możliwości uczniów uczestniczących w zajęciach.

Ćwiczenia są prowadzone indywidualnie i w parach, z wykorzystaniem przyborów i przyrządów do ćwiczeń będących na wyposażeniu sali gimnastycznej i siłowni.

Poprzez ćwiczenia dąży się do korygowania m.in. poniższych wad postawy:

  • plecy okrągłe
  • odstające łopatki
  • skolioza
  • koślawość kolan
  • płaskostopie.
« powrót